石山通り整骨院のオンラインピラティスは
お家で受けられる自分だけの健康と向き合える時間です。
Features
より効果的にポーズの修正
「しっかりレッスン」「しっかり修正」だから効果も” しっかり” 出る。
リアルタイムの直接指導で無理なく続けられる。
オンラインでもご自身の動きを的確に修正。
ご自宅だからまわりを気にせず集中できる。
Online Pilates Information Video
料金
PLAN
1レッスン/45分
4,950円
(税込み)
延長10分 1,100円（税込）
痛みや、不調のある方向け
運動などのパフォーマンスをUPしたい方向け
申し込みメールを確認したのち、お客様に、メールでお振込みの詳細を送り致します。
申し込み事前確認
Prior confirmation
インターネット環境
オンラインピラティスに参加する場合、インターネット環境が必要です。ご自宅にインターネット環境がない場合は、スマートフォンからインターネットに接続してご利用することも可能です。
※インターネット接続料金はコース料金には含まれておりません。（お客様のご負担です）
ご利用デバイス
インターネットの繋がるパソコン、スマートフォン、タブレットをご用意ください。
ご利用場所（レッスン環境）
ご利用デバイス（パソコン、スマートフォン、タブレット）がご自分の近くにおけるように又、仰向けで横になった時、全身が写る広さを確保してください。
注意点：インターネットに繋がる環境の準備及び、パソコン、スマートフォン、タブレットの設定はお客様自身で設定をお願いいたします。
オンライン・レッスン環境が確認できたら、申し込みを！
レッスン準備
guidance
レッスンを受ける準備と
受講について
動きやすい服装と、床に膝がついて痛い場合はマットをご用意ください。
仰向けで横になった時に全身が写る位置にカメラを設置してください。
パソコン、スマートフォン、タブレットをインタネットに接続し、繋がることを確認してください。
POSE #1
POSE #2
お気軽にお問い合わせください。011-573-3775受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]
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